1 – Espinafre
Espinafre e couve são extremamente nutritivos e vegetativos. São bem benéficos para adicionar à sua dieta regular. Sabe porque? Porque estes alimentos verdes são ricos em vitamina C, vitamina K e cálcio, que ajudam a fortalecer o cabelo. Além disso, graças ao seu alto teor de água, eles fornecem ao cabelo umidade e contribui para a sua aparência muito mais bonita;
Espinafre e couve são extremamente nutritivos e vegetativos. São bem benéficos para adicionar à sua dieta regular. Sabe porque? Porque estes alimentos verdes são ricos em vitamina C, vitamina K e cálcio, que ajudam a fortalecer o cabelo. Além disso, graças ao seu alto teor de água, eles fornecem ao cabelo umidade e contribui para a sua aparência muito mais bonita;
2 – Batatas doces
É riquíssima em vitamina A, a batata-doce são excelentes para o crescimento celular, graças ao seu alto teor de beta-caroteno. Sem a quantidade suficiente de vitamina A, nossos cabelos podem realmente tornar-se seco e quebradiço.
**** LEMBRETE: os antioxidantes neles também combatem o envelhecimento, a pele vai agradecer também;
É riquíssima em vitamina A, a batata-doce são excelentes para o crescimento celular, graças ao seu alto teor de beta-caroteno. Sem a quantidade suficiente de vitamina A, nossos cabelos podem realmente tornar-se seco e quebradiço.
**** LEMBRETE: os antioxidantes neles também combatem o envelhecimento, a pele vai agradecer também;
3 – Lentilhas
A proteína é um componente importante para o crescimento do cabelo porque sem proteína suficiente para a queratina (que dá o cabelo a sua estrutura) nos seus fios tornam-se mais fracos e o crescimento do cabelo diminui imensamente. As lentilhas são uma grande fonte de proteína rica em ferro e pode ajudar na manutenção de alongamento constante de seus cabelos ao longo do tempo;
A proteína é um componente importante para o crescimento do cabelo porque sem proteína suficiente para a queratina (que dá o cabelo a sua estrutura) nos seus fios tornam-se mais fracos e o crescimento do cabelo diminui imensamente. As lentilhas são uma grande fonte de proteína rica em ferro e pode ajudar na manutenção de alongamento constante de seus cabelos ao longo do tempo;
4 – Abacate
Existem inúmeros tratamentos que incluem abacate como ingrediente devido às suas propriedades hidratantes que são impressionantes para o cabelo. Comer o abacate é excelente para seus fios porque eles são carregados com vitamina E, vitamina C, B6 e outros nutrientes, incluindo antioxidantes que protegem contra o dano celular;
Existem inúmeros tratamentos que incluem abacate como ingrediente devido às suas propriedades hidratantes que são impressionantes para o cabelo. Comer o abacate é excelente para seus fios porque eles são carregados com vitamina E, vitamina C, B6 e outros nutrientes, incluindo antioxidantes que protegem contra o dano celular;
5 – Suco de Aloe Vera
Nós todos sabemos que o bom e velha água é a principal fonte de umidade, mas saboreie suco de aloe vera também, pois é ótimo para prevenir o cabelo ressecado.
É útil para a interposição de espessura para queda de cabelo, caspa reduzindo a secura excessiva e também estimula o crescimento do cabelo.
Nós todos sabemos que o bom e velha água é a principal fonte de umidade, mas saboreie suco de aloe vera também, pois é ótimo para prevenir o cabelo ressecado.
É útil para a interposição de espessura para queda de cabelo, caspa reduzindo a secura excessiva e também estimula o crescimento do cabelo.
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